Занятия на гибкость и пластичность пройдут на Октябрьской

Занятия на гибкость и пластичность пройдут на Октябрьской

Занятия на гибкость и пластичность пройдут на Октябрьской

В субботу, 25 января, в Культурном центре «Марьина роща» пройдет бесплатное занятие пилатесом. – Пилатес подразумевает под собой динамические нагрузки без надрыва и перенапряжений. Пилатес увеличивает гибкость тела, повышает выносливость, развивает мышцы корпуса, помогает выровнять осанку.

У того, кто занимается, улучшается циркуляция крови, укрепляются все группы мышц, – отмечают организаторы. Занятие начнется в 10.00 и пройдет по адресу: ул. Октябрьская, д. 58. Вход свободный. Возрастная категория 6+.

Источник: https://marina-roscha.mos.ru